반응형 마음 건강1 우울감이 지속된다면 우울증 초기 신호일 수 있어요 단순한 기분 저하인 줄 알았는데... 혹시 당신도 모르는 사이에 우울증이 찾아오고 있진 않나요?안녕하세요, 여러분! 요즘 저도 날씨가 추워지면서 기분이 좀 가라앉는 것 같더라구요. 이럴 때 '그냥 일시적인 우울감인가?' 하고 넘기기 쉽지만, 사실 우울증은 생각보다 서서히, 그리고 교묘하게 우리 일상에 스며든답니다. 제 친구도 처음엔 그저 '요즘 의욕이 없네~' 하고 넘겼다가 나중에야 우울증이란 걸 알게 됐어요. 오늘은 제가 직접 경험하고 공부한 우울증의 초기 신호부터 어떻게 대처해야 하는지까지 여러분과 함께 알아보려 해요. 사업부 자료실 > 정신건강위기상담전화(1577-0199) 응대매뉴얼 | 국립정신건강센터 " target="_blank" rel="noopener noreferrer"> 보건복지부 정신.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
