반응형 자세 교정1 어깨 통증, 단순한 근육통일까? 숨겨진 원인과 해결책 매일 아침 일어날 때마다 느껴지는 어깨 통증, 참고 견디기만 하고 계신가요? 혹시 그 통증, 단순한 근육통이 아닐 수도 있습니다.안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸에서 가장 복잡한 관절 중 하나인 어깨에 대해 이야기해 볼까 합니다. 저도 사실 얼마 전까지 심각한 어깨 통증으로 고생했었거든요. 컴퓨터 앞에 하루 종일 앉아있다 보니 어깨가 돌처럼 딱딱하게 굳어버렸죠. 정말 팔 하나 들기도 힘들더라구요. 병원 다니고, 물리치료 받고, 스트레칭도 열심히 했는데... 알고보니 제가 놓치고 있던 중요한 원인들이 있었어요. 오늘은 제가 겪은 경험과 전문가에게 배운 지식을 바탕으로, 어깨 통증의 진짜 원인과 효과적인 관리법에 대해 함께 이야기해보려 합니다.목차어깨 구조, 제대로 알고 계신가요? 흔히 간과하는 어깨 통.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
