반응형 무릎통증2 무릎 통증의 진짜 원인 : 단순 운동 부상일까, 퇴행성 관절염일까? 계단을 오를 때마다 느껴지는 '득득' 소리, 아침에 일어날 때 느껴지는 뻣뻣함... 이게 단순 피로일까요, 아니면 관절염의 신호일까요?안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 개인적으로도 관심이 많은 주제에 대해 이야기해볼까 해요. 지난달 등산을 다녀온 후 갑자기 무릎에서 '뚝뚝' 소리가 나기 시작했거든요. 처음엔 '아, 좀 쉬면 괜찮아지겠지'라고 생각했는데, 벌써 몇 주가 지났는데도 계단 오르내릴 때마다 통증이... 그래서 정형외과에 가봤더니 초기 퇴행성 관절염 증상일 수 있다고 하더라구요! 30대 중반에 이게 뭔 청천벽력인가 싶었죠. 그래서 오늘은 제가 알아본 무릎 통증의 여러 원인과 특히 퇴행성 관절염에 대해 함께 알아보려고 합니다.목차무릎 통증의 다양한 원인들 운동 관련 무릎 부상의 종류와 특징 퇴행성 .. 2025. 5. 22. 무릎 통증, 참지 마세요! 관절염 초기 증상과 관리법 계단 오를 때마다 무릎이 아프다면? 혹시 당신의 관절이 보내는 SOS 신호일지도 모릅니다!안녕하세요, 여러분! 오늘 아침에 침대에서 일어날 때 무릎에서 '뚝' 소리가 나는 걸 느꼈어요. 아, 이제 나도 나이가 드는구나 싶었죠. 작년부터 가끔씩 무릎이 시큰거렸는데, 병원 가기는 귀찮고... 그냥 대충 파스나 붙이고 넘어갔거든요. 근데 최근에 정형외과 의사 친구를 만났는데, 제 말 듣더니 "그거 초기 관절염일 수도 있어"라는 말에 덜컥 겁이 나더라구요. 오늘은 제가 알아본 관절염 초기 증상과 관리법에 대해 함께 이야기해볼까 해요.목차무릎 통증의 주요 원인들 관절염의 초기 증상 체크리스트 흔히 발생하는 관절염 종류와 특징 집에서 할 수 있는 관절 셀프 케어 병원에서 받을 수 있는 치료 옵션 평생 관절 건강을 .. 2025. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
