반응형 간 건강 습관1 피로가 계속된다면? 간 건강 체크가 필수입니다 매일 충분히 잤는데도 피곤하고, 커피를 마셔도 개운하지 않다면? 당신의 간이 보내는 SOS 신호일지도 모릅니다.안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 실제로 겪었던 이야기부터 시작할게요. 작년 이맘때쯤, 저는 정말 심각한 피로감에 시달리고 있었어요. 8시간 이상 자도 개운하지 않고, 오후만 되면 꼭 졸음이 쏟아졌죠. 처음엔 단순히 과로 때문이라고 생각했는데... 건강검진에서 간 수치가 조금 높게 나왔어요. 그때서야 깨달았죠. 우리 몸의 핵심 기관인 '간'이 제 역할을 못하고 있다는 사실을! 그래서 오늘은 제 경험을 바탕으로 피로와 간 건강의 깊은 관계, 그리고 간을 지키는 생활 습관에 대해 알려드리려고 합니다.목차피로와 간의 불편한 진실 간에서 보내는 7가지 위험 신호 간 건강, 어떻게 체크할까? 간을 살리는.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
